我现在20岁,160cm,以后还能长高吗?

20—22还有张高的机会,如果你是女孩就别想了,男孩的话,多打篮球,多打羽毛球,可以试试

我男的20岁了才160cm,请问怎么样才能长高啊?

长高的方式很多,影响长高的因素也有很多,你平时的睡眠。饮食。运动。营养是怎么样的! 利于长高的运动:篮球,足球。排球,跳绳,慢跑。跳跃摸高。等等。。 不利于长高的运动:负重。举重。过度运动,等等一些。。。 饮食:少吃鸡肉。多吃。牛奶。鸡蛋。豆腐。黑大豆。胡萝卜。橘子。骨头汤。鱼汤,土豆,沙丁鱼。 做好这些?可以去听听医生的建议,选择一些增高方法,运动。产品。早日长高。长高要趁早。。

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